Bí quyết trẻ hóa da - Chống lão hóa

17/08/2021

Da là cơ quan thay đổi liên tục, gồm 3 lớp chính là biểu bì - hạ bì và mô dưới da. Trong đó, tại lớp hạ bì chứa 3 thành phần chính của da là collagen, elastin và hyaluronic acid. Đây là ba thành phần chị em cần quan tâm trong suốt quá trình chăm sóc sức khỏe làn da cũng như hành trình chống lão hoá.

Da là cơ quan thay đổi liên tục, gồm 3 lớp chính là biểu bì - hạ bì và mô dưới da. Trong đó, tại lớp hạ bì chứa 3 thành phần chính của da là collagen, elastin và hyaluronic acid. Đây là ba thành phần chị em cần quan tâm trong suốt quá trình chăm sóc sức khỏe làn da cũng như hành trình chống lão hoá.

Lão hóa da với những biểu hiện xuất hiện trên da theo thời gian độ tuổi tăng dần sẽ mỏng hơn, nhăn nheo, chảy xệ, tình trạng da khô rát, không đều màu, sạm da,...

Lão hóa da gồm những dạng nào?

– Lão hóa da tự nhiên: là theo thời gian độ tuổi tăng dần đồng nghĩa với việc làn da xuống cấp, thường xuất hiện rõ rệt sau tuổi 30-35. Các dấu hiệu có thể xuất hiện dần dần mờ nhạt và muộn hơn nếu da được chăm sóc tốt

– Lão hoá da do gen, do đặc điểm của da,... thường những người da khô sẽ gặp tình trạng lão hoá từ sớm

– Lão hoá da do môi trường xung quanh ô nhiễm, khói bụi, đặc điểm công việc căng thẳng, stress khiến da dễ dàng gặp nhiều vấn đề hơn khiến da tổn thương và xuống cấp từ sớm

Thông thường với môi trường thời tiết và thói quen có ảnh hưởng đến da khiến da sớm bị lão hoá, vì vậy cần có phương pháp chăm sóc phù hợp

Nên tiếp cận các phương pháp chống hoá da trước tuổi 25 để có làn da khỏe đẹp:

– Chống nắng đúng và đủ là điều cần thiết cho da, đừng quên các biện pháp che chắn vật lý kỹ càng do kem chống nắng không hoàn toàn chống lại được 100% tia UV như: áo chống nắng, mục nón, khăn che,...

– Bạn có thể tìm hiểu thêm phương pháp chống nắng đường uống để tăng khả năng bảo vệ da tốt hơn

– Làm sạch da đúng cách, và uống đủ nước sẽ giúp bạn trông tươi tắn hơn và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn

– Sử dụng Retinoids từ sớm, vitamin C, Hyaluronic acid,... là một phương pháp chống lão hoá được nhiều chị em lựa chọn và các chuyên gia khuyên dùng.

– Ngoài ra việc lựa chọn các loại viên uống bổ sung thành phần chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa cho da cũng là điều cần thiết đáng để đầu tư: Vitamin C, L-cystine,... viên uống collagen để tăng cường tổng hợp collagen cải thiện độ dàn hồi và tốc độ lão hóa theo thời gian.

(Theo BS Ngọc)